Los principios básicos de Evitar discusiones
Los principios básicos de Evitar discusiones
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Poco a poco este ocultamiento deja de ser eficaz para producir bloqueos, y con ellos, colocar alambradas a la propia Vitalidad, a la espontaneidad y a nuestro crecimiento personal.
Muchas imágenes ilustran esto: "me brota", "me da urticaria", "me pone la piel de cobarde" y cada unidad de los lectores puede pensar qué de su piel se activa frente a diferentes emociones.
Cuando dejamos de observar esta sincronía, nos volvemos más conscientes del altivez y terminamos por creer que todo lo que construya nuestro altivez aumenta nuestro interés individual.
La moda es otra forma popular de autoexpresión. La forma en que nos vestimos y nos presentamos al mundo es un reflexiva de nuestra personalidad, de cómo nos sentimos o de cómo queremos ser percibidos por los demás.
Hemos desarrollado el jerigonza para desobstruir un universo infinito donde poder expresar emociones y sentimientos.
No te juzgues a ti mismo: Deja de flanco el perfeccionismo y el miedo al juicio y permítete ser auténtico en tu expresión.
La autoexpresión te invita a explorar y celebrar tu identidad única. Te anima a abrazar todas las partes de ti mismo, incluidas aquellas que pueden sentirse vulnerables o incomprendidas, y te empodera para existir auténticamente en un mundo diverso y cambiante.
Analizaremos los beneficios y consecuencias de ambas opciones, brindando herramientas para tomar decisiones más conscientes y saludables en nuestra comunicación emocional.
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En esta danza de las conversaciones, sobre todo donde decidimos callarnos es donde surge la incongruencia. Y de esa incongruencia surgen ciertas rutinas, que Argyris las denominó “defensivas”.
¿Alguna oportunidad has sentido que tienes poco Interiormente de ti que quieres expresar pero no sabes cómo? ¡Es hora de liberar tu voz interior y expresar tus sentimientos!
Lo que se expresa en el foráneo refleja lo que sucede en el interior de un organismo. Alexander Lowen, famoso psicoterapeuta y autor de La Experiencia del Placer
Ocultar tus emociones es una forma hacerte daño, porque en ingenuidad esos universos internos son los que ponen dirección a tus deseos, pasos a tus deyección para que en cada situación check here valores cómo reaccionar.
Si a cada estímulo de importancia, si cada suceso relevante en nuestra vida tiene como correlato la salida de la emoción que genera, tenemos grandes chances, enormes posibilidades de enfermarnos menos, mucho menos